Сдвинуть левую границу sda3 влево, но это очень долго.
Гораздо быстрее сохранить содержимое /dev/sda3, а потом создать новый раздел и восстановить его содержимое.
Но для изменения размера надо использовать внешний LiveCD, так как для работы с разделом надо его размонтировать (а иногда и предыдущие разделы).