куда или где набирать эти команды
Большинство команд, которые вам здесь приводят, нужно вводить в эмуляторе терминала от пользователя root. Стать пользователем root можно либо переключившись на физическую консоль и войти в систему пользователем root, либо повысив привилегии командой
su -
Надеюсь, вы не забыли пароль root указанный вами при установке.
04:00.0 Network controller: Broadcom Inc. and subsidiaries BCM4312 802.11b/g LP-PHY (rev 01)
Если это действительно вывод команды lspci на вашем ноутбуке, то у вас WiFi контроллер на чипе BCM4312. Вам "повезло", придётся читать статью указанную чуть выше. Либо, есть прекрасная возможность пройтись по конторкам, где разбирают старые ноутбуки для продажи по запчастям, чтобы подыскать WiFi модуль на чипе intel.
Можно попробовать установить драйвер собранный в альт.
update-kernel && apt-get install kernel-modules-bcmwl-std-def