Обновил точечно без dist-upgrade:
# rpm -qa|grep firefox|sort
firefox-10.0.7-alt0.M60P.1
firefox-adblock_plus-2.0.3-alt0.M60P.1
firefox-flashblock-1.5.15.1-alt2.M60P.1
firefox-kde4-0.3.2-alt4.M60P.2
firefox-ru-10.0.5-alt0.M60P.1
firefox-uk-10.0.5-alt0.M60P.1
# apt-get install --reinstall mozilla-plugin-adobe-flash
По первой ссылке в ff открывается вкладка со страницей в которой отображается окно плеера, но не проигрывается. При щелчке запустить, открывается новое окно с проигрывающимся видео: сначала реклама, потом видео, если ткнуть - пропустить рекламу.
Но по второй ссылке, ни среднее, ни два низких не работают - только высокое. Понижение качества через плеер, хотя по трафику не увидел, что именно оно меняет. Входящий без изменений - 30-50Кб/с.