У меня так не получилось (когда случилось такое), а восстановил так:
Начинаем устанавливать Виндовс по новой в какой-нибудь новый папка до первой перезагрузки(правда, точно сейчас не вспомню). MBR восстанавливается, лишнее (какой-нибудь новый папка) удаляется вручную. (Автор не я). Потом переименованием grubldr (из пакета grub4dos) в ntldr, а ntldr - в xpldr(напр-р) = многозагрузочная конфигурация. (автор тоже не я).
Потом, при новой установке Линукс, упорно ищем вкладку, где можно отменить установку загрузчика, и отменяем.