-T - это чтение из кэша, а не из буфера.
В современной Linux системе (с хорошими контроллерами и большими буферами (гы-гы, Бивис, он сказал большие буфера)), на мой взгляд, доли процента, которые можно выжать из особенностей геометрии диска, не имеют практического значения. Все равно загрузка файла в первый раз (не из кеша) будет относительно долгой. А дальше будет чтение из кеша, которое на порядок быстрее.
То есть я бы рекомендовал, если уж у вас больше 512 Мб оперативной памяти, не париться по поводу геометрии диска.
Впрочем, было бы интересно прочитать более серьезные тесты. Какие тесты из нагугленных вы считаете более серьезными?